E esattamente come dice Ghergon.
Per i post,direi che è difficile trovarne uno solo specifico che ti riassume il tutto,l argomento è vastissimo e tocca moltissimi punti.
Se vuoi puoi inserire un topic con la tua richiesta nella cartella "spiritualità" e cercheremo di darti diversi punti di riferimento e di risponderti cercando di riassumere il "tutto".